09-11-09

Eerste week

De eerste week van de voorbereiding naar volgend seizoen toe, zit er weeral op. De motivatie is er nog steeds. Deze week een kleine 13u reeds getraind. Deze bestond uit 4 zwemtrainingen, 4 looptrainingen en 3 korte fietstrainingen. Zoals reeds gezegd, wordt er nu vooral het accent gelegd op het zwemmen en het lopen. Het fietsen wordt hierbij echter niet verwaarloosd.

Deze winter ga ik ook, om een beetje afwisseling in de trainingsarbeid te brengen, aan wat loopwedstrijden meedoen. De eerstvolgende wedstrijd zal zijn op 22 november in Sterrebeek. Deze wedstrijd wordt georganiseerd door de triatlonclub van mijn goede vriend Johan Van Den Broeck.

Klik op volgende link voor meer informatie:  http://www.cxl6.be/

jogv3

17:20 Gepost door Koen in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

goe bezig Als je geen kwetsuren oploopt en het lichaam gunstig reageert op het hogere trainingsvolume + meer kwaliteit, ziet dat er goed uit voor een kwalificatie Hawaii 2010. Blijven Focussen en jezelf motiveren tijdens de volgende herfst- en wintermaanden !

Gepost door: JOS VERMEULEN | 15-11-09

De commentaren zijn gesloten.